게임BGM1 집중력 향상에 좋은 음악 유형 – 뇌가 깨어나는 사운드의 비밀 집중력 향상에 좋은 음악 유형 – 뇌가 깨어나는 사운드의 비밀집중해야 하는 순간,조용하면 오히려 잡생각이 많고, 시끄러우면 산만하죠?이럴 때 가장 손쉽고 효과적으로 두뇌의 주의력을 깨우는 도구가 바로 ‘음악’입니다.단, 아무 음악이나 들어서는 안 됩니다.집중력 향상을 위한 맞춤 음악 유형을 선택해야 진짜 효과가 있어요.이번 글에서는 과학적 근거 + 실전 추천을 바탕으로집중력을 높이는 음악 유형 TOP5를 소개할게요.✅ 1. 베타파(β) 뇌파 자극 음악 언제 들어야 하나? 정신이 멍할 때, 업무 초반 음악 특징: 12~30Hz 주파수 / 뇌 각성 / 인지력↑ 추천: YouTube – “Beta Wave Concentration” Spotify – “Brain Focus Beta Waves”주.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음