🤧 냉방병 예방하는 건강한 냉방법 – 여름철 실내생활, 이렇게만 바꾸세요!
🤧 냉방병 예방하는 건강한 냉방법 – 여름철 실내생활, 이렇게만 바꾸세요!여름철 시원하게 보내기 위해 에어컨을 자주 틀지만, 그로 인해 두통, 코막힘, 피로, 관절통 같은 불편한 증상이 생기면? 그건 바로 ‘냉방병’일 수 있어요.냉방병은 단순한 감기와는 다르게 실내외 온도 차이, 장시간 냉기에 노출된 생활 습관에서 비롯되며, 특히 면역력이 약한 사람, 장시간 실내 근무자, 수면 중 에어컨을 사용하는 사람에게 자주 발생해요.이 글에서는 냉방병의 원인, 증상, 그리고 예방을 위한 건강한 냉방법 10가지를 소개할게요. 전기요금 절약 + 건강까지 챙길 수 있는 실전 노하우, 지금 바로 시작합니다!1. 실내외 온도 차 5도 이하로 유지하기냉방병을 유발하는 가장 큰 원인은 바로 실내외 온도 차이입니다. 10도 이..
2025. 5. 31.
